酷暑一到，金桔檸檬水是必備的消暑飲品，金桔的甜甘與檸檬的酸爽搭配，喝起來口感酸甜可口，做法也很簡單，那麼金桔檸檬水有什麼營養價值呢？下面我們一起來了解！
第一，金桔含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
第二，金桔能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
第三，金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
第四，檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。
第五，檸檬中的檸檬酸還具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。
