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孕早期該注意什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.6W 次
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孕早期該注意什麼

剛剛懷孕的女性朋友們總是會特別的緊張,肚子裏有了自己的寶寶,做什麼事情也都會更加小心。但是很多第一次懷孕的女性朋友由於沒有經驗,很多注意事項都不清楚。那麼孕早期該注意什麼呢?

1.保持好的心態。在懷孕初期,很多孕媽媽會出現孕早期反應,噁心嘔吐、食慾不振等症狀會讓很多女性朋友受不了而產生抑鬱情緒。所以在孕早期,一定要及時調整心態,做好當媽媽的準備,避免孕期抑鬱。

2.調整飲食習慣。孕早期的孕媽媽大多數都會孕吐,吃不進東西,這時的孕媽媽就要及時調整飲食了,保證自身能夠攝入足夠營養和能量,避免攝入一些對胎兒有害的食物,才能保證胎兒的健康發育。

3.調整生活習慣。孕早期是很容易流產的,所以在日常生活中,孕媽媽們就要多多注意自己的生活習慣。避免熬夜,避免長時間勞累。

4.調整用藥。長期服用藥物的孕媽媽在懷孕期間一定要服用對胎兒影響小的藥物,在妊娠期生病的孕媽媽,也不可以亂吃藥,要遵醫囑,以免藥物造成流產或是胎兒畸形等嚴重的後果。

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