首頁 > 科學育兒 > 懷孕 > 31周孕婦吃什麼好

31周孕婦吃什麼好

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.37W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

31周孕婦吃什麼好

31周的孕婦已經懷孕到了孕晚期的階段,馬上就要8個月了,這個時候的孕婦,胃口非常的好,喜歡吃很多東西,寶寶的生長髮育速度也是非常快的。其實有一些食物特別適合31周孕婦吃,本文將介紹一下31周孕婦吃什麼好。

1. 土豆濃湯。培根100克,切碎;洋蔥50克切成絲兒,大蒜兩瓣,切成片兒,土豆200克,掉皮切成片,將培根使用幹鍋煎出油脂,等到培根表面金黃拿出來備用。

之後將鍋放在火上,放入適量的油,燒熱之後放入從洋蔥絲,和蒜片兒,炒香,這之後加入土豆翻炒一下,放入適量的清水和雞湯,再煮10分鐘,之後用攪拌棒攪拌一下,轉爲小火,放入適量奶油,煮沸後,加入黑胡椒、芝士碎等,之後盛到碗裏面,撒上煎好的培根碎,配上少許奶油,就可以吃了。

2. 培根土豆番茄湯。培根適量切成小丁,土豆去皮,使用模具製作成心形的土豆片兒,剩餘的邊邊角角切成碎塊兒。番茄使用熱水浸泡,之後去掉皮。

先使用熱油,煎一下培根,之後,將番茄倒進去,炒成蕃茄汁,最後加入清水,倒入土豆,等到土豆熟透之後,加入食鹽、糖和蔥花,就可以吃了。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲