每個人懷孕可能或多或少都會有一定的孕期反應，特別是對於第一次懷孕的孕婦，可能更加不適。在孕早期的話，一些人會有反胃想嘔吐的情況，東西也吃不下，特別難受，那麼懷孕初期反胃吃什麼好？
1、孕婦反胃應該少吃酸味的食物，雖然這些食物有點酸味，有開胃的作用，但孕婦應該少吃一點。懷孕早期孕婦過多的胃酸分泌，會出現嘔吐的現象，故應多吃鹼性的食物，如麪包等，對緩解嘔吐會有所幫助。
2、爲了減少懷孕初期嘔吐反應，可以多吃些乾糧，如烤蛋糕、餅乾、烤麪包片、麪包乾等。如果反胃非常嚴重，多吃一些不太酸的水果，還可以多吃蔬菜，防止酸中毒。平時參加一些溫和的活動，如到戶外散步，做孕婦保健操，既能鍛鍊身體，又能保持好心情，能減少孕期反應。
3、懷孕初期反胃還可能是懷孕引起的消化不良導致，所以懷孕後多喝酸奶，晚飯後喝一杯酸奶，可以補充營養，同時還可以幫助腸胃消化，防止懷孕噁心胃不適。此外，孕婦可適當服用一些維生素b6，體內缺乏維生素b6，也容易引起反胃。
