孕婦有很多的食物都是可以吃的，很多食物吃過之後會對胎兒和自身身體帶來影響，所以爲了身體健康着想，一定要控制好飲食，吃食物的時候也有很多的禁忌，否則錯誤飲食對健康也是不利的。那麼孕婦能吃炒黑豆嗎？
黑豆對寶寶的智力提高是很有幫助的，能夠使孕婦的身體免疫力得到提高，還可以有效降低血壓，降低膽固醇。黑豆當中的磷含量很高，對胎兒的牙齒、骨骼、大腦皮層都是很有好處的，所以孕婦能夠適當的吃一些。
孕婦在懷孕之後皮膚都會偏差，吃黑豆就可以起到很好的保護皮膚的作用。其中維生素E、蛋白質等成份能夠抑制皮膚衰老，使皮膚變得更加有彈性，而且還可以抑制色素沉澱，對女性保養皮膚是很有幫助的。
黑豆還可以滋補五臟、幫助腸胃消化，對孕婦增加食慾也是很有好處的。如果孕婦便祕，吃黑豆也可以緩解。但是黑豆一定要少吃一些，尤其是炒黑豆比較容易上火，而孕婦上火對胎兒的影響比較大。還有腎不好的孕婦也不宜多吃黑豆。孕婦需要根據自身情況慎重食用。
