雖然是懷孕之後的女性要注重飲食營養的補充，但是有些食物卻是在孕期禁忌使用。而魚肉又是日常飲食中最常見的食才，但是魚的種類卻多種多樣，那麼，孕婦可以吃三道鱗魚嗎？
魚肉不但營養豐富，而且是低脂肪，日常食用魚肉，對於身體健康很有益處。尤其是魚肉中含有葉酸成分，因此女性在懷孕之後適量的食用魚肉，對於孕期胎兒的發育也較有好處。
而三道鱗魚屬於淡水魚類中鯉魚的一種，因爲其有比較粗大的三道魚鱗，故而被稱之爲三道鱗魚，也叫三道鯽。這種魚個大體肥和味道非常鮮美，且肉質細膩。女性在懷孕時是可以吃這種淡水魚的，可以爲女性的孕期腹中胎兒發育提供多種有益的營養物質。
但是在購買這種淡水魚是需要去較大的正規水產品門市和正規的大型超市購買，這樣才能較大程度的保證魚的質量。避免購買到被水質污染的魚類，並且在烹飪製作時一定要多燉煮一會兒，要充分熟透，並且不要放過於辛辣的調料避免重口味。建議使用清頓魚的烹調方式較好，可以較大程度保留魚肉中的營養物質。
