對孕婦來說最重要的就是腹中的胎兒，自己日常的一切舉動都要先考慮腹中的胎兒是否適合。就連曬太陽的時候，都生怕會影響到腹中胎兒的健康。有的孕婦就很糾結，不知道曬太陽的時候需不需要躲避孕肚，那陽光直射孕婦肚子好嗎？
有的孕婦覺得陽光直射孕肚，可能會影響胎兒的眼睛發育。孕婦不要擔心，胎兒在子宮內是密閉的空間，陽光是無法穿透肚皮照射到胎兒的，不會傷害到嬰兒的眼睛。曬太陽的時候陽光是可以直射孕婦肚子的，這是不會影響到胎兒的。因此孕婦在曬太陽的時候大可放心，就算太陽直射孕肚，胎兒也是不會受到任何影響的。
孕婦經常曬太陽是很好的，不僅可以幫助胎兒補鈣，而且紫外線對皮膚表面的細菌有抑制作用，可以減少皮膚過敏的現象。雖然曬太陽的好處很多，但並不是任何時間孕婦都可以曬太陽的。尤其是夏季的時候，如果中午階段曬太陽，可能導致孕婦中暑，那就是會影響到胎兒的了。
如果孕婦想曬太陽，最好是選擇在上午九點到十點之間，或者是下午四點後，這些時間段，太陽不是特別豔，紫外線的強度更適合孕婦和胎兒。如果冬季曬太陽，最好是在室內隔着玻璃窗，因爲室外的氣溫低，可能會導致孕婦感冒。
