藕是一種老百姓餐桌上最常見的蔬菜。很多人都非常喜歡吃藕，有一些孕婦也是藕的愛好者。但是很多孕婦都知道懷孕後自己的飲食一定要慎重。雖然喜歡吃藕，但是能不能吃藕很多孕婦不知道。那麼，懷孕可以吃藕嗎？
懷孕是可以吃藕的。藕裏面含有豐富的營養元素，能夠起到止血、止瀉的作用，可以很好保胎和安胎，可以防止流產的出現。
藕雖然很好吃，也營養豐富，但是藕性質偏寒，脾胃虛寒的人不適合吃。容易發生腹瀉的人也最好是不要吃。生吃涼拌的藕雖然味道不錯，但是不適宜孕婦食用，最好是是吃做熟的熱藕。
藕雖然很好，但是有的時候藕是非常容易變質壞掉的，所以如果想要吃藕，最好是多吃一些新鮮的，外皮呈現出黃色的藕，裏面肉厚而且白嫩的纔是好的，變色的藕最好是不要吃。
最好不要吃生藕，因爲生藕上面可能會有薑片蟲。薑片蟲進入人體之後，會附着在粘膜上面，會對熬製人體出現消化不良、腹痛、腹瀉等。而且幼兒身體內有薑片蟲會導致智力下降、發育滯後等。
大豆藕一起吃不好，大豆中鐵元素含量充分，與藕一起吃會導致纖維素影響人體對鐵質的吸收。
