水分對人體來說是至關重要的，人體裏多一半都是水分。尤其是孕婦，更要注意體內的水分，因爲缺水會影響胎兒的健康。孕檢時醫生會要求孕婦化驗血液，來判斷是否缺水。其實孕婦缺水時自己是可以感覺到的，那孕婦缺水有什麼症狀？
孕婦如果缺水會感覺到嘴幹，總是口渴。皮膚也是很不好，可能還會出現皮膚起皮的症狀。孕晚期的孕婦更好判斷，因爲孕晚期多會出現尿頻，如果孕婦缺水，尿量就會變少，次數也隨之減少。而且尿液的顏色也不正常，會呈現深黃色，可能還會伴隨尿痛的感覺。而且缺水還會使孕婦的血液濃度變稠，血液循環的慢就會使孕婦出現腦供血不足，出現頭暈頭痛的症狀。
孕婦一旦出現了上面的症狀，就要注意補水了。最簡單的方法就是大量的喝水，但是要分多次喝，每次喝的量不要太多。睡前就不要喝水了，會加重孕晚期的水腫。也可以多吃一些水分高的新鮮蔬菜和水果。不管使用什麼方法，一定要儘快的補充。如果補充不及時，會影響羊水的狀態，甚至還會影響到胎兒的正常發育。
