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懷孕吃什麼水果寶寶會黃

來源:媽媽親子館    閱讀: 6.12K 次
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懷孕吃什麼水果寶寶會黃

在平時的生活中,人們的家庭中都會常備着水果,各種水果可以爲人們的身體補充維生素,而且水果的甘甜也深受人們的喜愛,但是在孕期的準媽媽們想的總是比較多,吃水果的時候總是擔心,那麼懷孕吃什麼水果寶寶會黃?

1.一些家長髮現寶寶出現後皮膚髮黃,擔心是與孕期吃得水果有關係。事實上寶寶的膚色與媽媽們吃什麼水果是沒有太大關係的,不過準媽媽們在孕期,每個階段可以吃不同的水果,這樣對身體以及腹中的胎兒是有好處的。

2.孕早期的時候,最好吃中性的水果,比如西柚、葡萄、香蕉等。在這個時候儘量不要吃熱量高的食物,如果要吃,一定要適量,在吃熱量高的水果時可以搭配着寒性說過,這樣兩者就可以起到中和的作用。這個時候,最好多吃西柚,因爲西柚能夠補充葉酸。

3.孕中期的時候準媽媽胃口會比較好,而且胎兒也在快速生長,在這個時候就要補充足夠營養,準媽媽們就可以吃蘋果、櫻桃、檸檬等水果。

4.孕晚期的準媽媽們可以多吃獼猴桃與葡萄,但是注意體熱的準媽媽們儘量不要吃橘子,容易上火。

準媽媽們在孕期的每個階段攝入不同的水果,對自身有好處,而且劇人們說,在孕期的時候經常吃葡萄,寶寶的眼睛可以特別亮,所以準媽媽們可以多吃一些,搭配着其他水果一起吃,合理的攝入充足的維生素。

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