胎位對於孕婦來說尤其重要，因爲這決定着寶寶能否順利從子宮中出來，如果胎兒在母親子宮中的胎位不正確，很有可能造成母親難產，嚴重的還會導致母親有生命危險，但是很多媽媽還不知道胎位可以在懷胎的時候進行調整，那麼，胎兒坐着怎樣調整胎位？
1.懷孕的媽媽，先跪在牀上，然後雙手貼住牀面，雙腿分開，與肩膀同寬，胸部和肩部儘量貼向牆面，面部偏向一側，雙膝與地面垂直彎曲，每次5~10分鐘，每日兩次。
2.運用中醫的療法，用熾熱的藥草刺激身體上的穴位，增加寶寶的活動量，自己變化位置，但是這個方法建議使用之前先諮詢醫生，如果有胎動要立即屈膝臥位，這樣會更利於調整寶寶的胎位。
3.上醫院，如果懷孕到37周了，寶寶胎位還是不對，可以去醫院用胎位拉倒轉術幫寶寶恢復正常胎位，用手把胎兒的臀推上去，再把頭轉入骨盆，然後要用布把腹部包裹起來，保持好胎位不動，以達到順產的目的，這種治療只能去醫院讓專業的醫生來做，不能自己胡來，弄不好會導致臍帶纏住胎兒。
