在女性懷孕的時候，通過b超檢查就能夠知道胎位的情況，如果胎兒的胎位不正，孕婦就很可能無法順產了。如果強行順產的話，就特別容易導致難產，這會讓產婦和胎兒都出現危險。那麼，胎位不正怎麼調整呢？
如果在產前檢查中，發現胎位不正的話，就可以通過睡覺姿勢來調整。孕婦應該側、右側換着睡。如果在平時一直都是偏向右側睡覺，現在就需要換成左側。孕婦可以每週換一次，這就能夠起到糾正胎位的效果。
孕婦通過一些運動，也能起到調整胎位的效果。在進行運動的時候，孕婦需要跪在牀上，用胳膊將身體支撐住，讓將自己的胸貼緊牀，而後再慢慢的向下壓，要讓大腿與牀保持垂直角度，然後將這個姿勢保持住，需要堅持10-15分鐘，可以早晚各做一次，過一段時間後就能讓胎位恢復正常。
如果使用了上述兩種方法，都沒有取得什麼效果的話，孕婦還可以在懷孕30周之後，去醫院做外倒轉術，這也能夠恢復胎位。孕婦朋友們要注意，這種方法需要很專業的技術，是不能在家裏做的，應該到醫院請專業醫生來做。
