懷孕的時候，孕婦的身體調節能力會下降，到了天比較乾燥的時候，孕婦也會很容易上火，再加上現在很多女性懷孕生產之後還是要繼續上班的，如果工作壓力大，會更加容易上火。那麼，懷孕舌尖上長泡怎麼辦呢？舌頭上長泡的原因又有哪些？
懷孕舌尖上長泡怎麼辦
1、給身體降火。孕婦上火造成舌頭起泡，關鍵是先給身體降火，體內的火氣散了，舌頭起泡的現象就會慢慢消除。
2、多喝水。多喝水可以排除體內的毒素，緩解上火的情況，通過降火來促進孕婦舌頭起泡的現象消除。
3、保持充足的睡眠。孕婦要保證充足的睡眠，這樣才能使整個身體在睡眠中獲得充分的修復調整，緩解舌頭起泡的現象。
4、飲食調整。孕婦上火舌頭起泡了，飲食上也要多加註意，要以清淡容易消化的食物爲主，多吃新鮮蔬菜和水果，既能補充營養，還有降火的功效。
5、孕婦舌頭起泡可以多吃含維生素C比較高的食物，比如獼猴桃，檸檬，橙子等，可以緩解症狀。
6、不宜吃辛辣、刺激的食物，會加重上火的症狀。大量油膩的食物會加重腸胃的負擔，也不宜吃，冰冷的食物也不宜吃。
舌頭上長泡的原因
1、外感燥邪，邪火易傷津液，其性炎上，津傷火灼，口瘡乃發。
2、飲食不節，過食辛辣肥厚之品或偏食，致火熱內生，循經上攻，燻蒸口舌，並常耗傷心肺腎之陰津，致口瘡發生。
3、素體陰虧，患者素體陰液不足，或久病陰損，虛火內生，灼傷口舌，乃至口舌生瘡。
4、勞倦內傷，或久病傷脾，脾氣虛損，水溼不運，上漬口舌，而致口瘡；或鬱久化熱，溼熱上蒸，亦可致口瘡。
懷孕的時候如果孕媽媽出現上火導致舌尖上長泡的情況，首先注意一定要不能隨便吃藥，因爲很多藥對寶寶的身體健康會有影響。舌尖上長泡會很影響孕媽媽的進食，因爲會比較疼，但是孕媽媽不吃飯會影響寶寶的發育，所以孕媽媽可以多吃些水果，多喝水。
