首頁 > 科學育兒 > 懷孕 > 孕婦媽媽喝什麼奶粉

孕婦媽媽喝什麼奶粉

來源:媽媽親子館    閱讀: 4.69K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦媽媽喝什麼奶粉

女性在懷孕以後,需要大量攝入不同類型的營養成分,來滿足胎兒生長髮育的需要,這個階段的飲食增加的同時,如果再增加一些其他類型食物的攝入,就能夠更有效的補充身體的營養,讓女性的身體有一個更健康的狀態來孕育胎兒,所以,有一些女性在懷孕後會選擇攝入奶粉,那麼,孕婦媽媽喝什麼奶粉呢?

孕婦媽媽喝什麼奶粉

即使孕媽咪膳食結構比較合理、平衡,但有些營養素只從膳食中攝取,還是不能滿足身體的需要,如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素。所以應該吃孕婦奶粉,來滿足孕媽咪對各種營養素的需求。

孕婦奶粉對身體的好處

1、補充葉酸。葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對也算的需求量比正常人高四倍。葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養素,懷孕後缺乏葉酸,可造成胎兒神經管畸形,以及流產、早產、新生兒體重過低等問題。攝入充足的葉酸會促進胎兒腦部和脊髓的發育。

2、緩解孕期不適。孕期反應厲害,經常噁心、嘔吐,容易造成營養不良,喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素,而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用,對消化道負 擔最小,不過需要提醒的是,孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外,孕婦奶粉不僅適合孕媽咪,也同樣適合哺乳期的媽媽引用。因爲要哺 乳,這個時期的媽咪會消耗更多的能量和蛋白質,比起油膩的湯水,孕婦奶粉更有營養且容易吸收。

懷孕以後的女性,在選擇奶粉的時候需要注意奶粉配方的選擇,最好是根據自己不同孕期所出的狀態,胎兒不同生長階段的需要,來綜合考慮選擇奶粉的配方,同時,要注意飲用奶粉的時間,不要讓攝入奶粉的營養成爲身體的負擔,過多的增加體重。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲