每一個女人懷孕後生活就會比普通時候謹慎起來，所以在平時不管做什麼都會考慮到肚子的寶寶，看是不是對寶寶有什麼影響。孕婦在懷孕期間肚子的寶寶所需要的營養主要是有從媽媽的體內獲取，所以孕婦平時在吃東西的時候就必須謹慎起來。碳酸飲料在日常生活中十分的普遍，有些孕婦不知道在懷孕期間能不能飲用，下面小編就對“孕婦不能喝碳酸嗎”這個問題進行解答。
孕婦不能喝碳酸嗎
1.孕婦不能喝碳酸飲料，因爲碳酸飲料是都是不飽和的鹽類。容易與體內的鈣結合形成不溶解的碳酸鈣，導致體內缺鈣。
2.懷孕期間儘量不要喝碳酸飲料。如果偶爾喝了也不要緊。碳酸飲料主要成分爲糖、色素、甜味劑、酸味劑、香料及碳酸水等，一般不含維生素，也不含礦物質。而且會影響鈣磷吸收，引起骨質疏鬆的。
3.碳酸飲料中含有大量使人們喝了感覺甜甜的砂糖，糖分含量往往超出了人們的想象，如果經常和這些碳酸飲料就會導致身體裏的糖分攝取超標。還有就是有些碳酸飲料中含有一定的咖啡因，特別是可樂。而咖啡因對孕媽媽的影響是衆所周知的，還可能導致子宮收縮，所以孕媽媽應該少喝碳酸飲料。
孕婦平時吃什麼好
1.對孕婦來說這個時候多吃一些蛋白質是很有必要的，其實不論是什麼時候，對於蛋白質的補充都是很有必要的事情，不可否認蛋白質是身體中所有重要組成部分主要參與者，對於準媽媽來說，多吃蛋白質顯得更有必要。
2.對於備孕的準媽媽來說，各種營養物是要齊頭並進的，因而，對於維生素的補充也是很有必要的，維生素的補充不是因爲身體的極度缺乏才補充的，而是在平時也要多吃一些維生素含量高的食物，當然在現在很多人會吃維生素的鈣片，這樣的吃法一般來說是不建議準媽媽吃的。
3.對於準媽媽來說是很有必要補充鐵元素的，這是因爲國人是普遍性缺鐵的，對於鐵元素是缺乏的，因而在很多時候是需要從食物中進行補充。例如生活中常見的豬肝、木耳、海帶、油菜中都是含有足夠多的鐵元素，對於身體鐵元素的補充是很有幫助的。
關於這個問題小編就講到這裏了。準媽媽在懷孕的每一天都是非常辛苦的，懷孕期間又存在很多忌口的東西，一些平時愛吃的可能也不能吃了。小編認爲，準媽媽們還是爲了自己的寶寶，管住自己的嘴，那些對身體有影響的東西能不吃就不吃了，養出一個好的身體，以最棒的姿態迎接寶寶的到來。
