人的頭部皮膚約2-3毫米厚，生長着約10億根頭髮。妊娠婦女頭髮受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態，很少有頭垢和頭屑。要保護好這頭天然秀髮，必須注意以下5點：
1、不宜多洗：每週洗1-2次爲宜。洗頭髮可以除灰塵，止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸。但是，洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液，而不要使用肥皂。因爲肥皂鹼性大，容易損傷髮質。
2、注意營養：頭髮脫色變白與黑色素不足有關，多因精血不足，營養匱乏引起，故應該常吃含銅，鋅，鐵及維生素多的食品。
3、穩定情緒：祖國醫學認爲“多怒則百脈不定，鬢髮憔枯”。氧發一定要心境從容，方可使秀髮烏亮長駐。
4、不宜吹髮：電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭髮的角質層。
5、起居有常：睡眠充足，房事有節，精氣足對頭髮的養護也是很有好處的。
孕婦護髮的重要性在懷孕以後，爲了寶寶的健康着想，孕婦的確應該避免使用化學護髮劑。不過，孕期間頭髮的相關保養及護理還是需做好的，以防有掉髮或髮質枯燥等現象出現。在懷孕以後，孕婦身體的各個部分都會發生一定的變化，那麼肯定的頭髮也不例外。
由於孕婦體內的雌激素量增加，從而延長了頭髮的生長期。而這時是孕婦體內的雌性激素處於分泌最旺盛、最紊亂的時候，這也就直接導致了頭髮呈現不穩定的狀態，有時濃密光亮，有時又稀疏枯燥，因此孕期護髮變得很重要。而懷孕雖然是一種很正常的生理現象，但也需注意保持頭髮的養護滋潤。不過懷孕確實又和未懷孕前有所不同，有些地方是需要特別注意的。
孕婦如何挑選護髮產品孕媽媽的皮膚十分敏感，爲了防止刺激頭皮影響到胎兒，孕媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果髮質沒有因爲荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。有些孕媽媽在懷孕時頭髮可能會變得又幹又脆，那是因爲頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。
孕婦可以用護髮素嗎爲了孕期胎兒的健康發育和安全，建議孕婦最好不要使用護髮素，如果一定要用的話，建議選擇孕婦專用的護髮用品。 孕婦用護髮素會有影響嗎?
1、護髮素主要是由表面活性劑、輔助表面活性劑、陽離子調理劑、增脂劑、油份、螯合劑、防腐劑、色素、香精及其他活性成分組成，其實有些化學成分對人體是有害的，而且護髮素護髮的過程其實也是一個化學反應的過程，有一定的刺激性。雖然對於正常人來說這些危害在接受範圍之內，但是孕婦因爲特別的生理環境，比較容易受到刺激，因此最好避免過多使用化學類的洗護產品。
2、孕婦一般情況下由於懷孕期間雌性激素增加，新陳代謝旺盛，因此本人的頭髮會變得非常漂亮，即使不用護髮素也非常柔順，這是孕婦特殊生理特點造成的。大多數孕婦使用護髮素屬於多此一舉，還容易帶來副作用。 孕婦如何挑選合適的護髮用品? 準媽媽的皮膚十分敏感，爲了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水，可以選擇孕婦專用的洗髮、護髮用品，以減少刺激，避免傷害。
孕婦可以燙染髮嗎最常用到塑造髮型的手段莫過於燙、染了。但是孕婦在於孕前期(前3個月)、孕中及後期都不宜燙、染頭髮。因爲孕前期是胎兒器官發育最爲關鍵的階段，如在這個階段保護不當或者是使用了有害的物質，可能會因此造成胎兒成爲畸形。
且目前，燙髮都屬於化學燙髮，需使用到“冷燙精”來對頭髮進行卷曲及定型。並且染髮劑也是由較爲複雜的化學成分組成。雖然現無直接的證據顯示：燙、染髮會給胎兒造成影響，但是爲了保險起見，孕婦們還是不要在孕期燙、染髮。
