孕期的飲食應當重視起來，不光光是要營養豐富，而且還是要合理的搭配，有的食物孕婦是不能吃的，怕是會傷害到胎兒。特別是剛懷孕到懷孕3個月這段時間，孕婦的食物更是不能亂吃，這個時候，要是亂吃的話，怕導致胎兒畸形。孕19周可以吃菠蘿嗎？
孕19周可以吃菠蘿嗎
菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效，爲夏令醫食兼優的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。
孕婦最好少吃菠蘿，主要考慮是過敏的問題。如果孕婦沒有過敏的話，還是可以吃的。菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏，而且是一種超敏反應，而且15分鐘就出現了過敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。
哪些孕婦不能吃菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱爲"菠蘿病"，因此對於過敏體質的孕婦，最好是不要吃菠蘿。另外，如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，應該禁吃菠蘿。最後，如果孕婦處於發燒及溼疹疥瘡的時候，也不能多吃菠蘿。
在菠蘿果肉裏還含有一種"菠蘿酶"，這種酶對我們的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食鹽卻能控制住菠蘿酶的活動。因此，如果我們吃了沒有蘸過鹽水的菠蘿果肉後，口腔、舌頭以至嘴脣都會有一種輕微的麻木刺痛的感覺，這就是酶起的作用。
孕期的飲食格外要注意，特別是不能盲目的吃一些補品。在孕期除了要注意飲食外，還要注意孕婦的運動，情緒，睡姿，護膚，用藥等各方面的情況。爲了保障女性能夠安全的渡過懷孕時期，一定要做好生活各方面的護理，不可掉以輕心。
