女性懷孕是一件極其辛苦，而且非常程度很高的事情。很多女性在孕早期的時候都會出現妊娠反應，妊娠反應中有一個現象就是老是出現胃酸吐酸水的情況。其實這種情況在孕婦中是非常多見的。那麼懷孕胃酸吐酸水是怎麼辦呢？這到底是怎麼回事呢？
懷孕胃酸吐酸水怎麼辦
第一、保持心情輕鬆愉快。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以儘可能地減少的，對胎兒不會產生不利影響。
第二、合理調配飲食，孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化爲原則。在口味方面，不必太忌諱，可以儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應絕對禁止。
第三、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因爲噁心嘔吐就整日臥牀。
第四、從孕前兩個月開始，每天補充複合維生素，以增加維生素和礦物質等營養素的攝入。
孕婦胃酸是怎麼回事
孕婦胃酸是怎麼回事？懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不適反應。孕婦發生反酸水的現象與懷孕後體內的孕激素和雌激素水平升高有關。孕婦適當地調整一些生活習慣，就可以改善，避免食用一些容易產生酸水的食物。
臥位時橫膈擡高，咳嗽、屏氣用力排便時，腹內壓升高，都可使胃內容物向食管返流增加，症狀加重。
酸性飲食、辛辣刺激性飲食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症狀加劇。飲食過飽時，胃內壓升高，易誘發食管返流。
肥膩飲食、巧克力、濃茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌張力，使食管返流加重。
女性懷孕之後就會出現胃酸吐酸水的情況，這種情況會讓孕婦非常痛苦。很多女性都在積極尋找應對胃酸吐酸水的方法，其實有很多方法可以緩解胃酸吐酸水的情況，本文介紹的你可以參考一下。其實胃酸吐酸水屬於常見的妊娠反應，孕婦朋友們不必太過於緊張哦。
