不少女性朋友在懷孕初期的時候，都會有孕吐的反應，孕吐令孕婦的胃口非常難受。不吃東西吧，又擔心孩子會營養不良，吃東西吧，又全部吐出來，非常苦惱。其實孕期的飲食是要很注意的，尤其在懷孕的初期，如果你不知道吃什麼對寶寶好的話，你就會隨便吃到對寶寶不好的東西。接下來，聽小編娓娓道來吧。
懷孕兩個月吃什麼對寶寶好
1、可以多吃一些肉，蛋，奶，瘦肉等食物，不要吃辛辣刺激的和涼的食物，按時服用葉酸，前三個月不要同房，注意休息，定期產檢。
2、吃點魚類，堅果類，比如核桃啊，花生啊，松子啊，這些都是堅果類的食物
懷孕兩個月飲食注意事項
1、在飲食上需要注意不要吃山楂，螃蟹，甲魚，蓮子，薏米，西洋菜等可能會引起流產的食物。
2、不要飲酒，少吃辣椒，花椒，味精，大料，生薑等食物，注意飲食清淡些，葷素搭配營養均衡。
3、少吃油脂油炸的食品，同時可以多吃點富含營養清淡的食物。
懷孕初期，胎兒是很不穩定的，孕婦除了要注意飲食的均衡，在懷孕的前三個月是不宜同房的哦。在懷孕的前三個月，孕婦需要做的就是吃好，睡好，不做劇烈的運動，保持心情愉快。有不少孕婦在發現自己懷孕後，情緒會大變，所以孕婦要調整心態，不良的情緒是會直接傳授給胎兒的，希望各位寶媽注意哦。
