便祕對於很多朋友來說使用一件非常痛苦的事情，特別是女性朋友，長期便祕會對我們身體造成非常不利的影響。喝茶往往能夠緩解便祕症狀。那麼，女性便祕喝什麼茶好呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
1,首烏。首烏渾身都是寶，除了具有我們熟知的烏髮作用外，還具有解毒、消癰、潤腸通便、補肝腎、益精血、強筋骨等作用。那些因血虛腸燥的女性建議多喝首烏湯水。可將首烏切片加水煎服或切片炒幹，平日用來泡茶喝，最好早晚服用一次，以達到通便的效果。
2,普洱茶。普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。這些整日喝茶又飲食不正常的現代人,在咖啡因、單寧酸的長期影響下,常有搜腸刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代謝有關，可以分解停留在腸道的脂肪物質，潤滑腸道，改善腸道環境，有助於治療便祕。
3,檸檬茶。檸檬茶中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和鹼性，可防止色素沉着，對皮膚具有漂白作用。檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬連皮切開後泡在水中，可以促進腸道的消化吸收，除菌排毒，幫助排泄。
4,玫瑰花茶。性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。
以上便是小編爲大家介紹的關於女性便祕喝茶的一些內容，希望對大家有所幫助哦。小編介紹的這些茶，男性朋友便祕了也可以喝哦，效果還是很不錯的。便祕的朋友也可以吃一些番薯，香蕉等等。
