懷孕是一件幸福與痛苦相伴隨的事情。很多人是第一次懷孕做媽媽，所以對懷孕這件事是一個非常生疏的新手。很多人都不知道需要懷孕多少周才能夠生產，只是知道需要懷孕十個月才行。那麼懷孕十個月是多少周呢？如果你不知道就趕緊看一下本文的內容吧。
一、懷孕10個月是多少周
統一規定是以七天爲一週、四周爲一個孕月和足月（十個月）是40周（280天）來計算的。也就是說懷孕10個月就是40個周的時間。
二、懷孕初期需要注意什麼
1、出行要注意
在大城市的上下班高峯時段，地鐵、公車的車廂內都比較擁擠。其實，擁擠對孕婦的影響並不大。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通，憋悶的車廂可能會對母子有不良影響。懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等，容易因劇烈震動或過於勞累而使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發自然流產或先兆流產等不良結果。因此，孕早期騎車或乘車時儘量避開不平的道路，以免發生意外。
2、輻射要小心
日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，新華醫院婦產科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。早孕階段尤其是懷孕15-56天時，胚胎的器官正處於高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部，極易發生胚胎畸形，發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。除此之外，孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後，X射線骨盆測量在孕早期也應儘量避免，最好安排在妊娠36周左右。
3、飲食要注意
發育到2億個細胞所需營養是非常多的，尤其是蛋白質。孕婦可以每天吃3-4個核桃或其他堅果(不要吃杏、杏仁)，孕10-18周是孩子第一個補腦高峯期，可多吃些魚類、堅果。另外 魚、蝦是很好的食物，可以常吃。還有萵筍中含葉酸多，有助於胎兒脊髓形成。口服葉酸片不超過孕後3個月，會有別的反作用，好像是容易影響鐵的吸收，請聽醫囑。
本文詳細介紹了懷孕需要經歷多少周，也介紹了懷孕之後需要注意的一些問題。如果你是一位第一次懷孕的新媽媽，那麼你最好是對本文的內容有所瞭解纔好。不然的話可能會對懷孕產生很多的不利影響，對生育這件事有害無益哦。
