人類社會的持續發展趨勢與發展，使大家不僅只達到單純性的傳宗接代，更關鍵的是生孕出健康快樂、聰慧可愛寶寶。而要保證優生，孕前保健是重要。懷孕期特別注意搞好下列層面：
最先要提升營養成分。女性懷孕期間，不但自身必須充足的營養成分，並且還需要達到胎兒成長髮育必須的營養成分。懷孕期間是胎兒大腦神經、神經元細胞、人體骨骼生長髮育的關鍵階段。因而，孕婦要宜多吃蛋白、礦物、維他命及糖分充裕的食品類。此外，孕婦還需要適當地曬曬太陽，以利於鈣的消化吸收，推動胎兒骨骼生長。孕婦營養成分的優劣，立即危害小孩的身心健康。
次之要防止各種各樣病症，特別是在預防感冒、蕁麻疹等病毒感染的感柒，這種病毒感染對胎兒傷害較大 ，可根據胚胎損害胎兒，造成胎兒生長遲緩、智商缺點、各種各樣畸型，乃至造成小產胎死腹中等。
第三，妊娠期內一定要慎重服藥，尤其是頭三個月，恰好是胎兒內臟器官生長髮育和產生的關鍵階段，這時胎兒對藥品尤其比較敏感。有一些藥品可根據胚胎進到胎兒身體，因爲胎兒的新陳代謝和代謝作用不完善，非常容易導致藥品堆積中毒了。造成胎兒損害或畸型的藥品許多 。假如非服藥不能時，應在醫師具體指導下，儘量避免用或有選擇安全用藥。
第四，要防止各種各樣胎兒畸形要素的危害。據調查，每日抽菸10支上下的孕婦，產生畸形胎兒的風險就提升10%；抽菸超出30支，則畸形胎兒發病率可提升到90%，此外，孕婦吸二手菸對胎兒也是有危害的。孕婦很多飲酒不但能造成漫性乙醇中毒性肝炎、肝硬化腹水，還會繼續導致兒女智力障礙，因此孕婦不必飲酒。懷孕期間還需要防止觸碰射線，尤其是前三個月。由於，越發妊娠初期，對放射線越比較敏感，胎兒被害越重，射線可造成胎兒畸型。
第五，要防止觸碰有害物。如各種各樣護膚品、含咖啡鹼的飲品，要擺脫喝茶、現磨咖啡、可以的習慣性，務求少飲或不飲。
第六，懷孕期間應控制夫妻生活。在妊娠初期3個月需要防止夫妻生活，以防宮縮造成小產。爲了更好地避免 早產兒和胎盤剝離、流血嚴重危害母女性命，妊娠末3個月還要嚴禁過夫妻生活。妊娠期開展夫妻生活最好是使用避孕套。
有關報導：懷孕期間鍛練可減少妊娠風險懷孕期間早做準備可提升陰道分娩率孕前保健母嬰用品同獲益懷孕期間牙牀出血有可能是缺鐵性貧血懷孕期間怎樣兼具小寶寶與工作中(圖)
