子宮內膜太薄很容易引起早期流產和習慣性流產，需要通過調理，運動和治療來增加子宮內膜厚度，給胚胎一個好的成長環境，那麼子宮內膜太薄怎麼辦？怎麼調理？下面本站小編帶來介紹。
症狀體徵
(1)腎虛型子宮內膜薄
多見於未孕育的婦女，一般初潮齡較遲或初潮後經量過少，第二性徵出現較遲，月經後雌激素分泌不足，常見的症狀有行經期短、經量極少、甚或點滴即淨、色淡紅、兼有頭暈耳鳴、腰痠腿軟、足跟痛等症狀。
(2)血虛型子宮內膜薄
好發於三十至四十歲婦女，多因脾虛以及胃口不好、營養失調、不當減肥、過度勞累、久病耗傷陰血所致，此種現象易導致月經延後子宮內膜增殖障礙。常見的症狀有月經來量少色淡，一至二天即淨或點滴即止，小腹悶痛、頭暈眼花、心悸、面色萎黃、爪甲蒼白、脣舌色淡、皮膚不潤。
(3)血瘀型子宮內膜薄
見於產後惡露排出不乾淨，作過婦科手術或流產手術者 ，瘀血留滯子宮或憂思暴怒至氣滯血瘀，子宮內膜粘連，血行不暢而量少，色紫黑有塊，小腹刺痛拒按。
雖然改善內膜的方法有很多種研究報道，但在臨牀實踐中這仍是較爲棘手的難題。目前任何一種方式都沒有確切的循證醫學的證據。首要的就是對症治療。
1、宮腔鏡下粘連分離
可以通過宮腔鏡下宮腔粘連分離術，恢復宮腔形態，術後可以通過雌孕激素序貫治療進行內膜的修復，逐漸改善內膜的厚度。
2、子宮內膜抗炎
如果是內膜結核菌感染，需要嚴格的抗結核治療，宮腔鏡檢查明確內膜恢復情況良好後再進行助孕治療。對於原因不明的炎症性內膜菲薄的患者，建議行宮腔鏡檢查內膜病變，必要時內膜活檢、培養、藥敏試驗。
3、激素療法
口服或陰道使用雌激素。對於內膜菲薄的患者，可以選擇使用激素替代週期(人工週期)準備內膜，雌激素每天2~4mg口服。
4、改善血管活性，增加內膜血流灌注的治療
改善血管活性，增加內膜血流灌注的治療：如低劑量的阿司匹林、維生素E、己酮可可鹼、西地那非、L-精氨酸等。
5、刺激內膜再生增加內膜容受性
如宮腔灌注粒細胞-集落刺激因子、子宮內膜搔刮術等。
6、鍼灸理療、中藥等
改善和梳理內膜經絡，增加子宮的血流量，刺激內膜生長。
7、吃各種增加雌性激素的食物
豆製品能夠增加雌激素。也可以吃烏雞、羊肉，這些含有天然的雌激素。
8、增加合理運動
合理運動可以增加血液循環，強化身體。例如瑜伽就是其中不錯選擇。但是，練瑜伽注意的是循序漸進，一定要慢慢來，合理運動。
9、月經期間做好保暖工作。
月經期間做好保暖工作，可以在腹部放個熱水袋，緩解疼痛感，促進經血排除。尤其是一些穿衣時尚的女性，在經期就不要穿裙子、露臍裝這些衣服。
10、花膠膠原蛋白增厚子宮內膜
花膠膠原蛋白能讓卵巢泡飽滿新鮮恢復活力，促進卵泡發育和排卵，令卵巢分泌的雌激素水平維持正常，調節女性內分泌，子宮內膜的血運加強，子宮內膜逐漸增厚。
11、花膠膠原蛋白修復子宮受損
經期過後子宮內膜脫落，受損的子宮需要修復，而子宮內膜由膠原纖維組成，這需要大量膠原蛋白。此外，生育、流產、刮宮、子宮炎等也會使子宮受到損傷，又需要消耗膠原蛋白修復受損組織。因此，花膠膠原蛋白作用於女性子宮，滋養修復受損子宮，從根本上恢復女性的生理功能。
以上就是子宮內膜太薄怎麼辦，子宮內膜太薄調理方法，請大家繼續關注。
