由於大家的工作壓力比較大，平時經常都會熬夜加班導致生活不太規律，這對於身體健康來說是有很大影響的，容易導致各種各樣的疾病發生，對於女性來說呵護子宮是非常重要的，那麼子宮內膜薄怎麼增厚？
你是子宮內膜薄，一般情況下都是因爲缺乏刺激搜索導致的，這時候可以通過食物來進行補充，比如說豆製品還有的雌激素是非常豐厚的，所以平時可以多吃黃豆，豆漿，豆腐等。除此以外還需要補充蛋白質，來增強身體的抵抗力，使受損的子宮儘快恢復。
如果出現子宮內膜薄，很有可能是由於身體內分泌失調，這種情況對於日後懷孕也會造成一定的影響，可以在醫生的建議下服用一些藥物來進行治療，使用中藥調理的方法效果是比較好的，不過在用藥期間一定要注意飲食，不可以吃辛辣刺激的食物，注意多休息。
對於子宮內膜薄的女性來說，平時主食最好是以粗糧爲主，比如說豆類、穀類等，這些食物不僅可以有利於消化通便，而且對於子宮內膜增厚也會有一定的幫助，對於一些比較油膩的食物，儘量要少吃。另外多吃一些含胡蘿蔔素比較高的食物也可以使子宮內膜增厚。
