一個成年男性每次性生活時，射精量爲2到6毫升。如果射精次數過多，就會導致每次精液量變少。而男性射精過多會對身體造成一定影響，容易誘發前列腺炎、精囊炎等疾病。那麼，射精多了需要補鈣嗎？
射精多了不需要補鈣，因爲射精不會導致鈣流失，這是由精液的成分決定的。精液的主要成分是精子和精漿，精子只佔了極少一部分。而精漿裏的大部分是水，還含有蛋白質、脂肪、酶類物質等，鈣元素對精液的形成沒有影響，所以射精過多不需要補鈣。
患者出現射精多了需要補鈣的想法，極有可能出現腿軟、疲乏無力，失眠多夢的腎虛症狀，患者爲了自身的身體考慮，必須養成適量合理的性生活頻率。因爲隨着射精次數的增加，每次含有的精子量都會隨着減少，這樣每天都如此的狀態下，患者身體難免虧空，進而精子的質量也會下降。
射精過多之後，可以修養一段時間調理，首先是要禁慾。其次，想要提高精子質量，可以多攝入富含蛋白質的食物，含有維生素和葉酸的保健品或食品也是很好的促進精子生長的食物它們對精子的形成有促進作用。
