爲了有更好的性生活，並且要避免懷孕的風險，所以就要採取一些好的避孕方式，這樣纔不會影響身體健康，還可以達到避孕的效果，防止給自己添加壓力，那麼，長效安全方便有效的避孕？
長效安全方便有效的避孕，比如有輸卵管結紮手術，這種方法可以長期避孕，並且也是比較簡單的，沒有太大的創傷，它的負擔比較小，但是剛做完手術後，可能會有腰痠，白帶增多等表現，慢慢的就會好轉，女性不用太擔心。
選擇避孕時，避孕套也是比較常用的，而且方式比較簡單，效果也不錯，爲了不影響到自己的身體健康，女性要選擇安全的避孕套，注意避孕套的健康，以免危害生殖器官。對於經期比較準的，可以採取安全期來避孕，但是這種方法不完全可靠，會因爲飲食因素，或者是情緒而發生變化。
口服避孕藥也是比較常見的，女性需要每日服用一片，等月經結束之後，再連續的服用避孕藥，這樣能避免影響正常的月經，也可以減少一些經期的症狀，女性平時還要保持良好的心情，只要正確做好避孕的方法，通常是不會發生意外的。
