如果大家不想要孩子，便需要重視避孕，平時需要使用安全有效的避孕方法，這能夠避免女性意外懷孕。大家在選擇避孕方式的時候，不僅要重視效果，而且還應該從健康的角度出發。那麼，什麼方法避孕不傷身體呢？
在各類的避孕方式中，使用避孕套是完全不傷身體的。而且只要可以正確使用避孕套，就能夠達到93-95%的避孕成功率。而且使用避孕套還有一個好處，那就是可以避免性疾病的傳播。要是對乳膠製品過敏的話，便可以選擇非乳膠避孕套。
現在的避孕方式有很多，而且對於身體的危害很小，例如短效口服避孕藥、避孕針以及避孕環等。如果大家嫌每天服用短效避孕藥太麻煩，就可以選擇長效的避孕藥物，每月只要服藥1-2次就可以了。
對於已經生了寶寶的女性，要是短期內沒有要二胎的打算，便可以使用避孕環。這是很出色的避孕方法，通常避孕環都可以使用5年左右，而且有些避孕環，使用壽命長達20年。不過大家要注意，如果進入了絕經期以後，便需要在1年內將避孕環取出，否則會危害到子宮的健康。
