作爲女性都清楚正常的月經週期也就是三到七天，而且月經一個月一次，月經的到來是排放身體裏面有些毒素，如果月經沒有到來那麼就會引起女性恐慌。月經來的時間太長也會讓女性非常擔心，這不就有很多女性在問月經7天還沒有乾淨怎麼辦？
如果是女性第一次來月經持續七天仍然沒有乾淨，雖然這種情況很少見，但是也屬於正常的，問題不大。這是由於青春期卵巢軸發育不完善，月經可能不規則。建議經期的女性注意休息，不要疲勞，不要劇烈運動，要增加營養物質的攝入，不要熬夜。如果月經量持續增加，或者是過一兩天月經還沒有停止跡象，就要到醫院做B超檢查，然後對症治療。
雖然一般女性月經週期在三到七天之間，超過七天就有點不正常了，但是也可以再等兩天看看是否會停止。如果還沒有停止就要去醫院做檢查，因爲很多婦科疾病都會導致女性月經失調。比如女性卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內分泌紊亂，婦科炎症，情緒波動，藥物影響等。
月經不調的女性一定要排查具體原因，如果是疾病引起要及時治療病情，這樣月經就可以恢復正常。如果是生活環境，情緒波動，精神壓力導致月經失調，要注意調整自己的生活狀態。在平時應該養成良好的生活習慣，不要總是熬夜，飲食結構搭配合理，葷素搭配，不暴飲暴食。
