月經是發育成熟女性每個月獨有的正常生理週期表現，來月經的時候女性需要注意的事項有很多，爲了預防痛經發生一定不能着涼，要做好保暖工作。月經是有周期的性的，今天就來介紹一下月經來的時候是什麼期？
正常女性的月經週期爲二十八到三十五天，不同的週期長短因人而異。女性經期提前七天或者是十天都屬於正常範圍，只要有一定的規律性就不屬於月經失調。不要把陰道異常出血誤認爲是月經，這種出血量一般小於月經，時間或短或長，或失去月經來潮的規律。
月經週期一般爲3-7天，出血量在100毫升以內，以第2到3天最多。經血一般呈暗紅色，沒有血塊。一般女性月經無症狀，少數人會有下腹或腰骶部有下墜感，乳房脹痛，便祕或腹瀉，頭痛等不適的感覺。
女性月經來的時候屬於月經期，這個時候女性需要多休息，飲食方面應該多吃富含蛋白質和維生素的食物，避免吃辛辣刺激的食物，不要喝冷飲吃雪糕，保證良好的睡眠。注意隱私部位的清潔，勤換衛生巾，以免細菌滋生對陰道造成感染。
