每一個正常的女性都會在青春期後開始來月經，月經正常與否直接關係着女性的身體就健康。女性月經期間身體的抵抗力會降低，此時的女性需要做好經期保健。其實女性月經期間不能吃的東西很多，那麼，女生來姨媽時不能吃什麼呢？
1、巧克力
巧克力是一種高熱量的食物，喜歡巧克力的女性有很多。很多人認爲月經期間吃一些巧克力可以緩解痛經，但是事實上，月經期間吃巧克力可以造成情緒不穩定，對女性沒有好處，所以還是不要吃。
2、西瓜
西瓜是一種比較寒涼的食物，吃太多西瓜可以讓經血凝滯，容易讓女性產生痛經，或者是導致痛經更加嚴重。
3、辛辣的食物
辛辣的食物容易導致血管擴張，很容易造成經血提前，經血量過多，甚至造成痛經。
4、咖啡
月經期間最好是不要喝咖啡，因爲咖啡中含有很多的咖啡因，咖啡因很容易會導致女性情緒不穩定。
5、冷飲
有一些女性很喜歡喝冰冷的果汁或者是汽水，特別是在炎熱的夏天更是喜歡這些東西。但是月經期間的女性不能喝這些東西，否則可能會導致經血凝滯，造成痛經。
