芒果是一種非常美味可口和營養豐富的水果，生活中受到很多人的喜愛。但是女性每個月總是有那麼特殊的幾天，而在這特殊的幾天裏，飲食方面也是需要注意的。那麼一起來看看大姨媽期間不能吃芒果嗎？
因爲經期間，女性的身體比平常要虛弱，身體免疫力也會有所下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見，在月經期是可以適量吃一些芒果的。
女性在月經期可以多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因爲這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在月經期食用的話，容易造成痛經，月經不調等症狀。因此月經期間女性可以適當食用水果，一些水果有防治便祕、避免盆腔充血的功效，有助於女性經期健康。
一些屬性偏冷的水果在經期是不宜吃的，容易導致血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間一定不能吃。
