現在的人都比較提倡養生，在選擇食物的時候，會根據自己的身體情況選擇合適的食物。一般水果中最受大家歡迎的就是火龍果，火龍果的味道清甜，果肉香脆，是孩子和女性的最愛，那麼大家知道經期吃火龍果會怎樣？
在市場上隨處可見有很多的火龍果在出售，一年四季人們都可以吃到新鮮的火龍果，大大滿足了市場的需求，對於那些來說，能夠吃到自己喜歡的食物也是一種幸福，火龍果有一定的緩解疼痛的效果，所以女性在經期吃火龍果能夠順利的度過生理期的。
火龍果中的維生素含量是非常高的，長期吃火龍果能夠起到膚白和減肥的效果，所以喜歡吃火龍果的女性可以多吃一些，火龍果的屬性比較溫和，適合大多數的人吃，女性在減肥和經期中都是可以適當的食用的。
女性在月經期間飲食不當很容易引起痛經的效果的，所以經期選擇的食物一定要是溫和、營養豐富，火龍果中的鐵含量是非常高的，缺鐵的人可以吃點火龍果補充一下鐵元素，火龍果雖好，對火龍果過敏的人是不能吃的，經期女性也要少吃，注意營養均衡。
