女性來月經的時候，有些東西是不可以吃的。在來月經的時候，女性最好不要吃冷的東西，因爲冷的東西會刺激子宮，讓子宮不舒服，肚子也會不舒服，那麼，來月經可以吃牛肉嗎？
其實牛肉的營養價值高。牛肉可以和很多菜一起吃。來月經的時候，女性是可以吃牛肉的。女性在來月經的時候，屬於特殊的生理，這時候身體抵抗力下降，也會有不舒服的感覺。在來月經的時候，女性會發冷，這時候需要吃些溫補的東西。
女性也可以喝姜水把身體的寒氣趕走，讓身體不再冷。如果女性在來月經的時候，肚子不舒服，那麼就要注意不要吃辣的東西，因爲吃辣的東西會對身體不好，還會刺激肚子，讓肚子更不舒服。
女性月經期可以用牛肉煮湯喝。牛肉煮湯的話，是可以補氣血的。女性月經來完以後，也可以用紅棗來泡水喝，這樣能讓身體更加健康。如果女性來月經時肚子痛，平時飲食要多加註意，不要吃生冷食物，也不要吃太辣的食物，因爲這些食物會讓身體不舒服，並且有可能會讓來月經的時間不正常，也會讓女性來月經的時候不舒服。只要女性注意飲食，身體就會變好。
