現在人們生活的提高，自然對美的追求也是極高的。所以現在的女性不管多麼寒冷的情況穿的一樣比較單薄，因爲這樣看起來會比較顯瘦一些。可是這樣的打扮也會帶來宮寒的危害。那麼宮寒艾灸什麼時候最好？
有關宮寒艾灸的時間，其實這個並不分什麼時間好壞，在女性出現宮寒的情況，只要是空閒時間去做個艾灸，其實就是很好的時機。因爲人體在空閒的時候，自然身心都是比較放鬆，思想也沒有緊張情緒，自然效果也是最好的。
艾灸雖然對女性身體極爲有益，但是使用方法也需要根據個人還有季節不同而效果更不同。
1、人體出現寒氣的時候，食慾不振、精神不佳、月經不調的時候可做艾灸。
2、季節：艾灸雖然任何時候都可以做，但是最爲效果的季節則是夏季，因爲夏季人體毛孔大開，經常艾灸可以有效加快身體的驅寒功效以及經絡的通暢。
3、一天之中，身體活躍值最大的時候就是在早晨，因爲早晨時候，精神奕奕。隨着人們身體的勞累，精力也會慢慢減退。所以艾灸在早上細胞最活躍的早上做爲佳。
