很多女性朋友在月經來臨前都會發現自己有食慾大增的情況出現，在月經前特別的能吃東西，看見什麼食物都胃口大開。就算是平時不是特別能吃飯的女性朋友，在月經前也偶爾會出現食慾大增的情況，那麼月經前食慾大增是怎麼回事？
月經前食慾大增怎麼回事
女性朋友的生理期是比較特殊的，在來月經的時候會大量的消耗身體內的熱量和血氣。所以在月經前食慾大增是很常見的一個情況，因爲在這個時候需要補充身體內所需求的能力。所以這是一個正常的情況，但是女性朋友在食慾大增的時候也一定不要暴飲暴食，要控制自己，攝取一定的營養物質就可以了。
月經期間不能吃什麼東西
月經期間是每個女性朋友最痛苦的時候，在這個期間女性朋友的身體會出現很多不適的症狀。並且在這個期間要多注意身體，很多平時愛吃的食物都是不可以吃的。在月經期間的女性朋友一定不可以吃辛辣刺激性比較強的食物，另外也不要吃太過生冷的食物，比如冰淇淋，冷飲等。
月經期間女性的身體是比較脆弱的，在這個時候女性朋友的身體會打開排毒。這樣也會讓細菌有可趁之機。所以在月經的期間各位女性朋友一定要注意自己的身體，避免接觸涼水和吹風。另外還要注意保暖。女性朋友如果在月經期間着涼，身體很容易落下病根，是很難恢復的。
