如果我問大家尿液是什麼顏色的，很多人會毫不猶豫的回答說黃色，或者也有人會說一天當中不同時段的尿液會有不一樣的顏色，小編你想問的是哪個時段呢？能夠想到這一層面的朋友，看來平日對尿液的顏色也是頗有研究的。確實，尿液的顏色與我們的身體健康息息相關，它可以說是我們身體的一個健康指標。那麼爲什麼會是黃色的呢？尿液顏色過黃怎麼辦？接下來就跟着小編一起來了解一下有關尿液顏色的健康知識吧。
爲什麼尿液是黃色的？
一個健康的人排出的尿，準確的說，應該是比檸檬黃再淺的黃色。這是因爲尿液中絕大部分是水分，佔比95%，剩下的5%是代謝物，而代謝物中包含有尿黃素。這便是尿液呈現出比較透明、淡黃色的原因。這也是正常尿液的顏色，而當我們的尿液長時間異常發黃時，則可能預示着我們的身體可能存在一些問題。
尿液過黃怎麼辦
倘若尿液過黃，這就需要分情況區別對待了。一般在一天當中，早上起牀的第一泡尿顏色最深，這是因爲人體經過一整晚的休息，水分攝入減少，導致尿液濃度升高，因此正常情況下，人體一天當中晨尿顏色最深。同理，倘若一天中某個時段減少了飲水量，尿液顏色就會偏黃，這也是在提醒我們要適時補充水分了。
另外，飲食也會對尿液顏色產生影響，如果食用了過量的含有天然黃色素的食物，像胡蘿蔔、南瓜、木瓜等，尿液顏色也會加深。這種情況同樣可以通過增加飲水量來解決。此外，食用某些藥物也會尿液顏色發生變化，像有些人在食用維生素後排出的尿會特別黃。這些情況導致尿液過黃是正常現象，一般可以通過補充水分解決。但是，如果尿液過黃的同時感覺到尿道發熱、有痛感，有血色，或者是沒有任何不適但是尿液顏色跟濃茶一樣黃，則需要引起注意，及早上醫院檢查。
可見，正常情況下尿液呈現淡黃色，若尿液過黃是在晨起出現或是因爲食用含有天然黃色素的事物，一般增加飲水量即可解決。尿液的顏色變化反映了我們身體的變化，常規體檢中尿液體檢也是不可缺少的，我們雖然沒有醫生專業的醫學知識與技術，但在日常生活中依然可以通過對尿液顏色的觀察發現自己的身體變化，及時補充水分。
