懷孕其實就是男性的精子與女性的卵子相結合，形成受精卵在子宮內順利着牀的過程，對於一些備孕很長時間，但未能懷孕成功的女性來說，感覺想要懷孕真的不簡單，因此不少女性會問到，真的有那麼容易懷孕嗎？如何增加受孕機率？
真的有那麼容易懷孕嗎
對於月經規律的育齡女性來說，在一個月經週期會有一個成熟的卵子排出，一般排卵發生在下次月經來潮日的前14天左右，以及該天的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱排卵期，都有可能受精，因此，只要在排卵期進行同房，懷孕成功的機率是非常高的。而且如果女性年齡在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。
怎麼提高受孕機率
1、準確掌握好是否處於排卵期。由於精子在子宮頸內能存活3-5天，卵子通常只能存活12-24小時，夫妻在排卵期中1-2天同房一次，有助於懷孕。
2、減輕壓力。生活和工作壓力，不利於提高受孕率的，所以女性朋友們千萬要記住給自己減輕壓力。
3、提高精子的質量。這也是一個提高受孕的重要因素。男性要戒菸戒酒，不要熬夜，尤其不要穿緊身褲，多吃一些有益的食物，纔有利於確保精子的質量。
4、調節好飲食。備孕過程中，女性在飲食方面要均衡營養，葷素搭配，但要注意不能攝取過多蛋白質和脂肪，避免造成營養過剩反而會降低受孕率。
很多人都說孩子夫妻兩人的愛情結晶，是家庭生活中幸福的體現，上述就是小編給大家總結一些可以增加受孕機率的方法，希望可以幫助到各位，即便暫時還無法懷孕，也不要氣餒，保持良好的心態，放鬆享受過程，這樣纔能有利於懷孕喔。
