135××××5385的閱讀者:昨日，我做了人工流產，我想問一下在飲食上我該注意什麼？
河南中醫醫院婦產科醫生副高職稱許雪梅:人工流產後，如果不留意飲食，很有可能會提升得了人流術後綜合症的風險性。因此 ，人流後的飲食十分關鍵，應當留意下列好多個層面:
最先多服用高高蛋白的食物，能夠提高手術後身體的抵抗能力，推動身體修復，尤其是人流術後前大半個月，應當多吃些豬瘦肉、生雞蛋、奶製品和豆類食品等，但應當少吃高熱量食物。
次之，應當多飲水，多吃新鮮水果和新鮮水果，補充營養元素的與此同時，還能夠防止嚴重便祕。一些刺激的食材應當忌食，如酒水、朝天椒、醋、姜等，這種會刺激性盆腔充血，提升月月經量，針對一些寒性的食材如大閘蟹、田螺也應當心。
