伴隨着夏天的進行，追求美麗的女性朋友們又進行了新一輪的減肥對決。在其中最時興的一種方式是每日2-3根生苦瓜，清洗去籽，務必直接生吃，堅持不懈20天之上，無需節食減肥，想睡就睡，愛吃就吃。聽說能瘦十幾斤。
苦瓜確實能減肥嗎？
中醫學覺得，苦瓜味道甘、寒，入脾、肝膽經，有清暑除煩，祛毒止痢之功，適用中署心煩，熱渴引飲，癰瘡急性腸炎等。藥理學分析表明，苦瓜含苦瓜活性多肽類化合物（每豪克苦瓜含活性多肽類化合物25mg）、多種多樣碳水化合物及阿拉伯膠等。衆多減肥瘦身盆友，苦瓜甙自身並不能夠立即用以減肥瘦身。苦瓜甙由帶有17種碳水化合物的偏鹼活性多肽的苦瓜甙構成。它具備極強的降低血糖功效和調整血糖作用，沒有一切副作用。
儘管苦瓜具備降膽固醇和甘油三酯的功效，合適血脂高病人服用，但並不相當於苦瓜具備減肥瘦身的作用，由於肥胖症和血脂高並不徹底是一回事兒。自然，對於生吃苦瓜瘦下來了，最關鍵的緣故是苦澀味抑止了人的胃口，且苦瓜自身發熱量不高，身體攝取的動能降低，當然就削瘦了。
吃苦瓜是否會造成不孕不育症？
除開苦瓜減肥瘦身的作用，大家疑惑的大量的是苦瓜是否會造成 不孕。據生物學家研究發現，苦瓜的確有抗生孕的功效，苦瓜蛋白在孕初期和懷孕中期抑止子宮壁分裂、影響受精卵着牀。科學家們以實驗鼠做測驗，發覺在懷孕初期和和中後期，β-苦瓜蛋白能根據一系列反映抑止孕期鼠孑宮脫膜化及其子宮壁、底層細胞的增殖，關鍵反映是：阻隔精卵結合再次卵化，減少囊胚粘附、降低滋養層細胞向外生長髮育、瓦及內細胞團生長髮育等。可是在孕期之前α-苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不容易危害卵子的募資和完善。用很簡單的話而言，便是苦瓜對已經孕期（孕初期和中後期）的人，有影響，吃多了很有可能造成 小產，可是針對沒有懷孕的女人，不太有影響。
而針對男士而言，科學家們覺得苦瓜蛋白會危害男性精子的一切正常生長髮育和活力，可是這類危害是可逆性的，換句話說生育功能會伴隨着終止進餐苦瓜而恢復過來的。除此之外，一般人到用餐時吃的苦瓜德量是達不上危害生育功能的水平的。有關苦瓜與不孕的關聯，科學家們已經深入分析中，都還沒得到最後結果。
有關提醒：生孕是個繁雜的生理學全過程，不是說吃苦瓜便會得不孕！
懷孕務必具有下列標準：
1、子宮卵巢排出來一切正常的卵細胞
2.精夜一切正常並帶有正常的精子
3.卵細胞和男性精子可以在雙側輸卵管內相逢並融合變成精卵結合
4.精卵結合順利的被運輸進到子宮體
5.子宮壁已準備工作合適於胚胎着牀。這種階段中有一切一個異常，便能阻攔懷孕。
