高跟鞋可以提高女性的身高，改善女性的身體比例，儘管穿平底鞋不舒服，但很多女性都很受歡迎。但是，經常穿高跟鞋不僅腳疼，還會造成很多危害。你知道嗎？有可能導致女性難產！
經常穿高跟鞋，縮小骨盤
高跟鞋對女性健康的負面影響很多，其中縮小骨盤是有危險的。特別是現在189歲的少女踩着10釐米以上的高跟鞋。女性穿高跟鞋步行時，身體必然前傾，這種受力姿勢會加重骨盆壓力，骨盆兩側內收縮，增加傾斜角度，骨盆入口狹窄。
若女性骨盤變窄，加上孕期不注意控制飲食和體重，當同時出現嬰兒偏大的時候，不僅順產難度增大，還有可能導致難產！
常穿高跟鞋還有以下幾個危害
危害足部
當你穿高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以會出現雞眼，跖骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。長時間穿高跟鞋也會導致腳肌無力形成扁平足等一系列問題。
危害腰部
穿高跟鞋，盆前傾，腰後傾，時間長容易引起腰肌勞損。腰肌勞損會加速骨質增生和韌帶彈性降低等退化性改變，成爲腰椎間盤突出症的前奏。另外，穿上高跟鞋後，站立走路也不能隨心所欲，整個身體的反應協同能力下降，腰部扭傷也容易發生。
危害胃
現代醫學認爲，腳是人的第二心臟和第二腦，食慾的好壞與腳有很大關係。穿高跟鞋和瘦鞋的人，腳趾會被擠壓，這個部位的血液循環不好，嚴重的時候頭部的血液循環不好，攝食神經中樞的供血不足，會引起厭食。因此，最近發現自己的食慾不好的話，最好不要穿高跟鞋。
危害脊椎
穿5cm以上的高跟鞋，人的身體會變得不習慣。由於腳後跟上升，重心落在前腳掌上，踝關節穩定性差，腳踝扭傷的危險性容易發生。
膝關節
長期穿高跟鞋，女性膝蓋骨和股骨壓力增大，關節面磨損增加，退行性膝關節炎提前到來。醫生髮現，很多女性只有40歲就有退行性關節炎的缺點，大多與長時間穿高跟鞋有關。據統計，穿高跟鞋爬樓梯的女性，膝關節的負荷壓力是體重的3倍，穿高跟鞋下樓梯的時候可以增加7~9倍，這也是很多女性腳痛的原因。
