高跟鞋雖然可以讓女性朋友看起來更加優雅，並且對於小個子女性來說，也可以讓他們的腿部顯得更加修長，但是大多數人都發現自己穿高跟鞋時間比較長的話，那麼就會特別不舒服。其實這種現象是非常普遍的，那麼高跟鞋怎麼穿纔不會累呢?一起來看一下我們向大家介紹的技巧吧。
穿高跟鞋不累腳的技巧
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要擡起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿着高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因爲這種鞋是爲特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是爲了來走路的，在特定時候穿有極 大的“性”意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
因爲在平常一定要做好腳部的保養工作，這樣的話可以讓腳部血液循環更加暢通，還有就是大家在出門逛街的時候，高跟鞋不要特別高。也不要總是穿同等高度的鞋子，在走路的時候大家也要注意有正確的走姿，當然速度也不能特別快。
