月經來的時候，月經有血塊嗎？你又擔心這個嗎？爲什麼月經有血塊？我該怎麼烹飪呢？
正常情況下，月經無紫色暗血塊，鮮紅色。如果發現血塊，經常伴有痛經。痛經會導致女性精神緊張和情緒不穩定。中醫認爲，女性月經有血塊，多與血塊有關，經常出現皮膚粗糙、長瘡、無光澤等氣滯血塊的表現。另外，一些女性色素沉着，對自己的臉有很大影響。除此以外，月經期間受涼，亦會導致血塊出現，久而久之，甚至可能導致子宮肌瘤。所以說，不能忽視月經有血塊的現象。
如果月經出現血塊，應該怎樣調理呢？
烹飪1、可用中藥烹飪。根據體徵和症狀，可採用活血化瘀、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、芍藥等，效果好。如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬於“血瘀氣滯”體質，可以用川芎，丹蔘，紅花等來進行調理。經血少，色淡是血虛體虛時，必須用當歸、黃芪、熟地、桂圓人蔘等補充身體。但是，請注意在醫生的指導下服用。
烹飪2、月經有血塊的女性要注意生理日的保護，不要吃生冷的食物冬天要注意保溫，不要感冒，保持心情愉快，不要太累，知道工作和休息的結合。
烹飪3、利用飲食改善烹飪。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放鬆。
烹飪4、從月經前3天到月經結束，吃的食物以溫暖爲主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔也要加熱後才吃。
