男人都喜歡美麗溫柔如水的女人，閉月羞恥的貂蟬，寵冠六宮的楊貴妃，甚至民國時期的四大美人，如果她們的美不溫柔襯托，就像下玄月一樣，遺憾而不圓滿。溫柔的女性誰都喜歡，但是每個月都被月經摺磨的話，溫柔的人會變得暴躁。生理期間帶來的疲勞、無力、小腹脹痛都很瘋狂。這樣的你怎麼會變得美麗呢？我該怎麼辦？來一碗酸酸甜甜的紅糖煎蘋果吧。
紅糖歷來被認爲是補虛的佳品，有“窮人家的燕窩”之稱，中醫認爲，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖中含有的葡萄糖能夠迅速補充生理時期消耗的能量，補充氣體止痛，活血化瘀，性溫的紅糖通過溫暖補充，溫暖通過，溫暖分散發揮補充血液的作用，即我們通常所說的溫暖補充。
受寒腹痛，月經來時容易感冒，可用紅糖薑湯祛寒。對於老年人體弱，特別是大病初癒的人來說，糖有特殊的治療補充作用，簡單來說，糖對女性來說可以有效地去除體內的寒氣，對於體寒而生理痛的人來說是最好的滋補品。
蘋果含有多種維生素和礦物質，被科學家和醫生稱爲全方位的健康水果，每天吃一個蘋果可以提高免疫力，降低疾病的發生，但水果很冷，所以脾胃虛寒和寒性體質的人不適合。特別是生理中的女性，煮蘋果吃沒有這個擔心。蘋果含有幫助消化的酶，作爲零食吃也不胖哦
多吃蘋果還可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。此外，蘋果中的膠質和向量元素鉻可以保持血糖穩定，因此蘋果是糖尿病患者的健康小吃，也是所有想控制血糖的人不可或缺的水果。同時，它還能有效降低膽固醇，防止癌症和鉛中毒。
糖煎蘋果的製作方法
材料:蘋果一個，糖一勺，水一勺。
製作方法:
1、蘋果洗淨切片約0、5釐米
2、將糖倒入鍋中，加入水，用中火煮沸後加入蘋果片
3、沸騰後，用小火煎至湯汁粘稠，蘋果表皮起皺
趁熱吃。
煮蘋果時，一定要多煮一會兒，煮蘋果的看點半透明，蘋果吃起來有點脆，蘋果水的味道也很好吃。剩下的紅糖漿也可以直接沖水喝，美味補血，緩和生理痛，胃溫暖，不是覺得生理期也不那麼討厭嗎？
