人最重要的是快樂，但在日常生活中，這樣的事情總是影響我們的感情，我們不僅不快樂，而且憂鬱。長期沉浸在抑鬱的心情中對身體沒有好處，抑鬱的時候，除了自我排解以外，家庭醫生的在線編輯還建議喝以下4種茶。
合歡花茶
製法:合歡花洗淨瀝乾後，放入茶杯，用沸水提取，加入紅糖即可飲用。
效果:合歡花養心健脾，消除鬱郁鬱理氣，經常使身心愉快，頭腦清晰。適用於肝氣鬱結引起的情緒抑鬱、悲觀。
銀耳枸杞糖水
製法:銀耳浸水，浸泡2小時，去除雜質，用清水清洗備用。枸杞洗乾淨後備用。將銀耳放入砂鍋中，加入清水用武火燒開，用穩定的火燉2小時，加入枸杞子、冰糖，再煮20分鐘，用雞蛋攪拌，稍微煮一下就可以了。
效果:銀耳滋陰益氣，滋養胃潤肺，補充大腦強心，防止癌症衰退。柯杞子滋補肝腎，益精明目，固髓健骨，潤肺補虛。本產品扶正固本，具有補血強身、防病抗衰老的效果。適用於肺氣虛引起的情緒抑鬱、悲觀。
蜂蜜香茅茶
製法：將新鮮檸檬香茅草，薄荷葉洗乾淨，放進茶壺，衝入熱水，燜泡幾分鐘後放到微涼，調入蜂蜜就可以飲用。
效果:檸檬香茅草有與胃通氣、醒腦的作用。薄荷能消除邪毒，消除疲勞，消除肝臟憂鬱，口臭清新。蜂蜜可清熱補中，除煩解毒，潤燥止疼。飲用此茶有醒腦解乏，改善心情之作用。適用於肝氣鬱結引起的情緒抑鬱、悲觀。
櫻桃甜湯
製法:櫻桃洗淨，加水煎20分鐘後，加糖繼續煮5分鐘即可。
功效：櫻桃益氣養顏，祛風化溼，含鐵量居於水果首位；維生素A含量比葡萄，蘋果，橘子多四至五倍。櫻桃中有種叫做花青素的物質，可以製造快樂。美國密芝根大學的人，心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃什麼藥都有效。本品適用於肺氣虛、肝氣鬱結引起的情緒抑鬱、悲觀。
