現代社會女性越來越有愛美的意識，特別是對自己的體型越來越重視。胸部是女性最重要的象徵，豐胸已經成爲所有女性最關心的事情。你知道豐胸有什麼祕密嗎？今天介紹豐胸的祕籍，快點理解吧！
豐胸也稱爲隆胸或豐胸，是女性爲了提高個人女性的魅力而對乳房進行的增大行爲，主要依靠外力手法形成胸部的形狀。常見的豐胸方法是通過調整飲食規律，借用蔬菜中的營養物質達到豐胸目的的藥物豐胸是使用或服用藥物豐胸的手術豐胸，在胸部填充硅膠等產品達到豐胸目的。
第一招-夾書豐胸
手段詳細說明:在腋下夾書，雙手向前平舉，直到胳膊酸或書掉下來，每天練習多次。書的厚度因人而異，最好不要感到痛苦。
效果分析:該方法受到臺灣波神唐林的高度評價。
專家分析:腋下夾書，雙手前舉時腰部挺胸。這種姿勢有助於鍛鍊胸肌，伸直胸部。
第2招-催眠豐胸
詳細說明我的胸部越來越豐滿，越來越直。
效果分析:心理學家強調，乳房直接留下女性心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招-呼吸豐胸
手段詳細說明:盤腿坐在一起，雙膝儘量向下，上半身儘量向上伸展，雙臂儘量向上伸展鼻子呼吸，控制肩膀不擡起，充分擴大胸部，同時上半身前傾，腹部儘量向下壓的上半身傾斜到最大限度，屏住呼吸起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不要太快或太慢。
成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
第4招——酪梨豐胸
招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
效果分析:臺灣第一美女肖強經常喝這種酪梨汁，豐胸效果顯而易見。酪梨含量豐富的不飽和脂肪酸，能提高胸部組織的彈性的維生素a能促進女性激素分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e有助於胸部發育。鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂肪質可以提高乳房海綿體的膨脹，也有豐胸的效果。
第5招——酒釀豐胸
招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養學家也同意釀酒的豐胸效果。因爲酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然激素，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
第6招-藥膳豐胸
詳細說明花生100克，去核棗100克，黃芪20克，煮粥，經期後連續7天吃。
效果分析:這種流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別爲慈禧開發的豐胸祕方。根據現代營養學的分析，花生中含有豐富的蛋白質和油脂的棗可以生津，調節內分泌的黃芪活血，三者的組合可以使胸部的尺寸升級到滿意的狀態，同時溫暖子宮提高妊娠率。
