很多人都有這樣的煩惱，身體有異味，這樣的異味在交往時會變得尷尬。例如，常見的口臭、腳臭、狐臭等，身體的異味非常煩惱，特別是夏天味道變大的話，該怎麼辦呢中醫專家比你如何擺脫這些尷尬的味道。
口臭。
口腔衛生差是最常見的原因。齲齒、口乾、呼吸道感染、鼻竇炎、糖尿病、腸胃病等疾病，吸菸、喝咖啡等也會引起口臭。不僅要認真刷牙，這樣的人還要經常喝水，吃蘋果和芹菜，經常嚼口香糖。酸奶或益生菌補充劑也能抑制口腔細菌，減輕口臭。
狐臭(狐臭)。
遺傳因素、肥胖、辛辣食物、洗澡不勤、汗水多等都會引起體臭。這樣的人最好每天洗澡，肥胖人洗完澡後用毛巾擦乾或吹風機擦乾皮膚皺紋。使用抗菌肥皂和嬰兒爽身粉也能減輕味道。但是，請注意不要每天洗兩次澡。不那樣的話，皮膚容易乾燥，體臭會惡化。
陰道異味。
陰道過溼、黴菌感染、衣原體等性傳播疾病、更年期後陰道壁變薄等是陰道異味的原因。建議穿棉內衣每天更換，不要穿襪子，也不要自己洗陰道。每年黴菌性陰道炎超過4次，應立即到醫院查明是否有自身免疫、糖尿病、子宮頸癌等潛在病因。
腳臭。
多由腳部愛出汗引起。最好選擇棉質、吸汗性強的襪子，腳溼了就換鞋。另外，可以在腳底塗上止汗劑，洗澡後用電吹風把腳趾的縫隙吹乾。嚴重腳臭者可適當注射肉毒桿菌治療，到醫院檢查真菌、貧血或甲狀腺問題。
