保護女性私處健康非常重要，私處非常弱，只有好好保養私處纔能有效預防婦科疾病，私處保養完全依靠自己，女性如何保護私處健康？以下是女性健康保養的四個原則，希望對女性保養私處有所幫助。
1、做處清潔護理
【單獨清洗內衣】
黴菌可在外陰、胃腸、指甲內等大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦，最好用專用的內衣褲除菌液浸泡幾分鐘。
【重視個人衛生】
洗澡，換內衣，不要太乾淨。不要因爲天氣冷而懶惰和清潔。不潔的環境是細菌繁殖的溫牀。
【少用墊】
女性陰部多年溼潤，充分通風也能減少婦科疾病的可能性。私處溼氣過大，容易引起真菌性陰道炎。儘量不要使用不透氣的衛生墊。
2、保持健康的生活方式
【保證睡眠】
睡眠是女性恢復體力，保證健康，增強肌體免疫力的一個重要手段。女性要放鬆心情，保持良好的睡眠，同時注意飲食健康，重視運動，提高體質，有效預防病原菌的侵入。
【避免久坐】
很多職業女性因工作需要長期伏案，臀部長期負重，血液流通不暢，下半身缺乏運動會引起盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，女性乳房下垂。因此，長時間坐着的女性堅持鍛鍊，加強腰腹肌的力量對保持身體、預防骨盤炎等婦科疾病有很大作用，也能提高性生活質量。
3、選擇合適的內衣
不要穿緊身衣和牛仔褲等緊身衣，也不要穿緊身衣，要選棉內衣。內褲中化纖成分產生靜電，靜電在體內堆積，血清中鈣含量減少，腦神經視網膜電流傳導異常，影響中樞神經，頭暈、頭痛、煩躁、失眠，更嚴重的是干擾人體血液循環、免疫系統，心率異常和心臟早博
4、規律性生活
適度性生活。適度的性生活是給我最好的SPA，避免過度的性生活，過度的性興奮會引起內分泌的極度興奮，乳腺增生、子宮肌瘤的發病率會增加。
