人們的皮膚敏感，主要是由於角質薄和角質損傷，維護敏感皮膚的主要原則是保護角質不受損傷。也就是說，清潔時不要過度用力，以免損傷角質。對於敏感皮膚，磨砂膏以及去死皮等產品，就應該停止使用。
保護敏感皮膚，首先要加強防護。敏感皮膚表層薄，對紫外線的防禦能力低。紫外線吸收過多容易引起皮膚老化，請注意使用防曬霜。即使是陰天，空氣中也有紫外線，所以必須注意防曬霜。但是，防曬霜的成分也有可能引起敏感皮膚的刺激，所以在塗防曬霜之前，必須採取基本的護膚措施，然後再塗防曬霜。
第二，敏感皮膚必須充分保溼。敏感皮膚的角質層薄，無法鎖定水分，無論哪個季節敏感皮膚的人都會比普通人敏感皮膚問題，所以在日常護膚中必須加強保溼。除了日常化妝水護膚品等保溼產品外，還可以定期製作美容spa或貼保溼面具，護膚品和保養品也必須隨季節更換。
第三點是在使用前對市場上購買的護膚品進行一定的處理。因爲現代的化妝保養品主打高效，因此護膚品中的活性成分是比較多的。這類生產廠家希望能夠直接將產品作用到肌膚深層，產生更明顯的效果。然而，對於敏感的皮膚來說，這種護膚品太刺激了，所以建議在使用這些護膚品之前稀釋一半。此外敏感性皮膚應使用綠色自然的療效型產品，不給皮膚增加過多的負擔，才能夠使皮膚恢復健康。
第四是要減少皮膚的刺激，不過度風吹日曬，不食用過於辛辣刺激性的食物，並且在飲食方面要注意少吃如海鮮等易過敏的食物，在選擇化妝品時一定要慎重，建議根據自身的皮膚狀況，選擇適合自己的產品。
最後介紹一些敏感皮膚護理的方:
洋甘菊可以緩解破裂的毛細血管，減輕過敏現象。
黃瓜具有天然美白、保溼排毒、緩和成分，對敏感皮膚友好。
天然氨基酸可減分，增加皮膚抵抗力，滋潤皮膚，消炎抗敏解毒。
金縷梅能夠輔助修復痘印，改善毛細血管壁的彈性，長期食用還能夠達到美白的效果。
