評價女性性能力時，評價的前提是合作伙伴合格，態度積極，能力優秀，是女性性愛的動力，不是抵抗，二是不能利用人力以外的因素，即不使用性工具。
女性的性能分爲四個階段:第一個是普通級，即在滿足上述前提的情況下，還沒有達到以下標準。第二種是三級，經常或經常可以在各種性行爲方式（不管是陪伴還是自慰）中達到性高潮。第三是“二級”，即符合三級條件，並在某種方式中具有被動或主動的射液能力。最後是“一級”，要符合二級條件，並在任何方式、任何情境中具有主動的、能夠自我控制的射液能力。
仔細考慮，我們可以自主控制射液的能力，作爲測定的重要標準之一。射液純粹是女性化的性反應，也是樂趣和樂趣。就解剖結構而言，每個女人都是一樣的，但是液是所有女人應該享受的天生能力，但並非所有人都能體驗到。這其中有先天的原因，也有後天的原因。幸運的是，女性可以通過自我鍛鍊來掌握這種能力。
能否注射液與女性特殊部位的肌肉力量、控制能力密切相關。根據研究，從小就有夾腳的習慣，或者長期游泳，鍛鍊強腹肌和盆底肌的女性，射液能力很強。另外，越興奮，分泌物量越多，射液也越容易發生。同時，學會放鬆也很重要。如果女性必須抑制自己，用力抑制，保持膀胱括約肌的關閉和盆底肌的緊張，就不能射液。
鑑定性生活質量的高低，女性往往把責任歸咎於男性的持久性。但是，性生活的質量也與女性的性能密切相關，所以男性平時在鍛鍊時多拉女性參加鍛鍊。不僅可以提到自己的身體素質，在性生活中雙方也容易達到高潮。
