頸椎病作爲一種常見的年輕疾病，在智能手機的普及下，許多年輕人開始患頸椎病，事實上，頸椎病有很多症狀，如手機冷、喉嚨痛等症狀，只要採取合理的姿勢能有效預防頸椎病。
頸椎病是今年最常見的疾病之一，隨着智能手機的普及，許多人選擇低頭玩手機，長期低頭玩手機會導致頸椎神經壓迫，在其他因素的影響下，長期可能患頸椎病，那麼，頸椎病在哪裏疼痛呢？如何預防頸椎病？
案例一:
作爲一名長期的公務員，一名患者的日常工作是在辦公桌上處理文件。坐了很長時間後，我站起來時感到僵硬。近年來，我發現我的手和腳經常很冷，有時我會感到慌亂。在體檢過程中，頸椎檢查發現胸悶和手冷原因是頸椎壓力。
案例二：喉嚨痛
最近，一名患者總是感到喉嚨乾燥、吞嚥困難、喉嚨痛、異物明顯、聲音嘶啞。去醫院檢查後，他發現喉嚨（食道）頸椎病。由頸椎前緣增生或椎間盤向前突出引起，易誤診爲慢性咽炎、食管癌或神經症，診斷前誤診率可達80-90%。在脊髓型頸椎病的早期或發作期間，幾乎所有的症狀都是喉嚨紅腫，尤其是年輕和中年患者。
預防頸椎病需要糾正日常生活中的不良姿勢：
1.不要聳聳肩，長時間保持閱讀、電腦、電視等姿勢，注意糾正不良坐姿。
2.選擇正確的姿勢玩手機。
3.熱敷:如果頸部不合適，可以正確使用熱敷來促進血液循環。但這種方法解決不了問題，要加強日常姿勢調整。
4.中藥膏:如果出現頸肩痛等問題，可以用一些療效好的專業中藥來緩解。
頸椎病作爲一種更常見的疾病，現在發病逐漸年輕，許多年輕人不注意正確的姿勢，長期不正確的姿勢導致頸椎病，對於頸椎病症狀，必須及時檢查，同時在生活中也應該更加註意正確的姿勢。
